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社交媒体庸俗化

文章阐述了关于社交媒体极简主义，以及社交媒体庸俗化的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

1、目标极简贪多嚼不烂，一次只把一件事情做好，就已经很了不起了。大道至简，很多时候你遇到困境，碰到棘手的问题，实际上就是你想得太复杂。目标要尽可能的简单化，一次只做一件事情绪极简所谓情绪极简，就是拥有对自身情绪的绝对掌控力。

2、总之，人生的极简模式是一个长期而有益的过程，需要逐步去做和调整。通过整理物品、简化日常生活和增强自我控制能力等方式，可以逐渐将生活调整为极简模式。最终目标是让自己的生活更加简单、有意义和富有内在价值。

（图片来源网络，侵删）

3、为欲望做减法，眼睛向内看，耳朵向内听，意念向内观照。极简模式，就是专注自己的人生，专注所热爱的事情，不被繁杂***。给生活做减法，才知道什么对自己最重要。”“极简生活方式不是苦行僧式的自虐，而是一种更为人性化的、经济的、环保的、轻松愉悦的生活方式。

4、极简的社交也并不意味着你需要和一些一般朋友或是朋友断绝关系，而应该是你需要在社交之外给自己留点出一些独处的时长。欲望极简史铁生在《我与地坛》中说到：“不是有欲望，反而是人即欲望”，不难看出，欲望就是一种人不可放弃本能。

5、极简模式的生活，学会提前思考，规划但是，有时候我们想要规划与思考改变的前提，是对当下的自己与当下自己的生活，还有不满意的地方。所以，首先应该清楚自己对哪些方面存在不满意？为什么不能接纳自己的这些部分？接纳那些不能改变的部分，改变可以改变的部分，会更容易一些做到，也才是最好的人生。

（图片来源网络，侵删）

6、放弃无用的抱怨，摒弃杂乱的心事，调整情绪至极简模式，这样才能轻装上阵。爱能唤醒人内心沉睡的力量和潜能。在人生低谷时，回想亲人的关爱和朋友的鼓励，这些支持让我们走了这么远的路，为何不再坚持一会儿呢？人生在世，伤痛在所难免，但我们可以调整心态。

简单的沙发、小桌几及层次清晰的层架，没有多余的装饰，奉行简单就是美的道理，贯彻家的设计。极简生活不代表是对象上的减少，而是心态上的断舍离，拣选自己需要的物品、家具及摆设，过的“充实”而不是“多余”。

极简主义生活是一种追求简化的生活态度，它并非将家中物品丢弃一空，也不是完全不购买新物，而是通过有意识地减少不必要的物品和活动，以达到生活上的简化。正如英国作家弗格斯·奥康奈尔在《极简主义》一书中所述，极简是对繁忙工作和日常生活的简化。

极简主义指的是一物多用，最好的发挥它最大的价值，还有就是到什么就去买什么，然后不要冲动消费。现在不少年轻人，他们的装修都追求极简风格，就是不要那么多花里胡哨的东西，让一切变得都很简单，简单来说就是断舍离，但这并不代表极简主义就必须要丢丢丢，千万不要把形式当核心。

极简主义生活是一种追求简化的生活方式，通过剔除生活中不必要的物品和活动，来减少复杂性，从而使时间更加充裕，精力更加充沛，内心更加安宁，身体更加健康。极简主义者了解自身真正需求，不会因他人眼光而追求物欲，他们珍视生活中真正重要的东西，从而减少周围物品的数量。

极简主义生活是对自由的再定义，简约即是身心舒适。极简主义生活一般表现为：环境：简洁；物质：单一；事业：专注；爱情：专一；社交：简单；言语：简短。”不知从何时开始，我们的生活质量是要用“物品多少”来做衡量？好像车子、房子、生活所需的物资才能真正衡量我们生活是否幸福。

所谓极简主义就是分析和了解什么对自己才是最重要的，然后抛弃那些非重要的事情，用有限的时间和精力，专注地追求一件事情，且把这件事情做到极致，从而获得最大幸福。

第一个：降低没必要的社交媒体，爱惜非常值得的人你自认为自身了解很多人，全是朋友，可是到了重要的时时刻刻你就会发觉，实际上那些人全是“无效社交”。

少一点计较，多一点幸福快乐。少些纠缠人生可以说是越简单越幸福快乐的，你一味地纠缠是难以解决什么的，反而会让自身越来越焦虑情绪。有些时候，你因为一些小事，跟朋友计较，通常会错过大事儿，因小失大。反倒你多一点包容和忍让，很有可能他人还会继续记得你的好。

我们都知道，人生的后半场，要懂得减慢自身的脚步，不要把自己逼得太紧，针对无意义的社交就尽量避免，多花点时间陪伴自己身旁的人，这才是最好的生活心态。人到了一定的年龄，该享有时享受，多关心自己的健康，享有平淡的生活，远离不必要争夺。

高晓松曾经将人生的上半场比喻成上山，在上山的过程中，我们会不停地积累人脉、资源、人生经验等，这个过程是成长的过程，同时也是肩上的包袱变重的过程。但是到了下半场以后，我们就开始下山了，如果不懂得及时扔掉一些东西，那么越往前走，就会越觉得越是劳累，时间久了，甚至还会因为迷茫而走错方向。

放下斤斤计较人生的很多痛苦，其实都来源于自己的内心。人到中年以后，心智更加成熟，就不应该再像年轻时候那样斤斤计较。对于一件事情的细枝末节，都要纠结许久。不舍得让自己受委屈，一定要和别人据理力争，赢得属于自己的东西。这些事情，年轻的时候做起来会很有动力。

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